原文地址:虎皮鹌鹑蛋——步骤多一个,味道大不同作者:梓晴_sf 俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑蛋的营养价值可以和鸡蛋媲美,鹌鹑蛋富含卵磷脂、维生素、矿物
质等,可以强身健脑、养颜美肤。而且营养上又有其独特之处,所以被称为“卵中佳品”、“动物中的人参”
。
鹌鹑蛋炖肉、鹌鹑蛋拌沙拉、卤水鹌鹑蛋。。。尝试过很多做法,每一样都那么美味哈,今天再换个不一样
的,呵呵,虎皮鹌鹑蛋哦!之前蛋糕做过虎皮蛋糕、蔬菜做过虎皮青椒、肉菜做过虎皮凤爪,每一次那金黄色的
外皮都让人特别有食欲哦!虎皮鹌鹑蛋,多了一步油炸的做法,不仅蛋色金黄,增加了咀嚼的口感,口味自然与
众不同。今天做的虎皮鹌鹑蛋有些不一样的是加入了肉末、青椒和木耳,这样一盘丰富的菜菜,有肉有菜有蛋,
不仅营养丰富,色泽诱人,味道更是好吃的没话说哦,你要不要尝试下呢!
材料:鹌鹑蛋20个、肥瘦肉50克、青椒一个、干木耳10克、大蒜1瓣、生姜5克 1、将鹌鹑蛋放入小锅之中,倒入冷水,煮5分钟。 2、将煮好的鹌鹑蛋捞出放入冷水中,剥去外皮,控干水分备用。 |
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724070450 [编织人生网友]: Jul 12, 2023 4:19:35 AM
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